Bollywood dance fitness

Bollywood dance fitness er kombineret dynamisk koreografi med hot musik fra Indien. Den 50 min. lange cardio træningscyklus er sammensat af dansesekvenser med høj og lav intensitet for at få dig til at bevæge dig, svede og smile. Vi afslutter timen med udspænding/stræk. Du skal være klædt, så du føler dig fri. Sko skal kunne dreje uden at hænge fast i underlaget.