Zumba ®

Bevæg dig til latinamerikanske rytmer.

Lemvig Fitness Zumba er en fri og løssluppen trænings- og danseform.
I Zumba findes der ingen forkerte bevægelser, og tanken er, at du skal have det sjovt og grine en masse,
samtidig med du får motion. ALLE kan være med, fordi træningen er opbygget i små bidder,
så du ikke behøver huske så meget ad gangen.
Musikken er for det meste latinamerikanske rytmer, så hofterne kan holdes i sving 🙂
Der er ingen dresscode. Du skal være klædt, så du føler dig fri.
Skoene skal kunne dreje, uden at du hænger fast i underlaget. Sko beregnet til aerobic eller dans fungerer fint.

Holdene i Lemvig Fitness

Mange i Lemvig kender Lemvig Fitness på deres Zumba.
Vi elsker at danse i Lemvig Fitness. Men Zumba® kan udføres på mange nivauer, og i Lemvig Fitness svedes der kalorier af i massevis.
Vores Zumba® er sat sammen sådan, at forbrændingen er høj. Der er fokus på kondition, men bestemt også på styrke
og vores instruktører er nogle af de bedste til at få folk til at glemme, at de træner – så de bare har en fest til det skønneste musik.

Og vi kører hold i det hele i Lemvig Fitness.

Veluddannede instruktører

Vi er uddannede i:

  • Zumba basis 1
  • Zumba basis 2
  • Zumba Toning
  • Zumba Circuit
  • Zumba Kids Instruktører

– Og vi vil blive ved med at forny os, og det bør man, for Zumba kommer jævnligt med nye tiltag.

Lemvig Motionscenter