Bevægelsesterapi

En times genopbyggende og afstressende træning med fokus på blid muskelarbejde samt stabilisering af både krop og nervesystem via fokus på vejrtrækning, afspænding og balance.

Bevægelses Terapi styrker på én gang dine muskler, giver dig en bedre holdning, mere overskud og mindre stress samt øger din kropsbevidsthed.

Holdet er for alle, men især folk med kroniske smerter, stress, spændinger og andre udfordringer.

Times sluttes af med gode råd til selvhjælp.