Wellness in motion

 

Timen er opbygget med groove, og restorativ yoga.
Timen vil give dig en oplevelse af RO, balance og overskud i en travl hverdag! Du skal ikke præstere - men komme som du er! Uanset hvilket niveau du er på.

Groove: er en sjov danseform, som alle kan være med til. Her er ingen svære koregrafier, og der er fuldstændig umuligt at gøre noget forkert.

Restorativ Yoga: Er genopbyggende yoga. Med denne blide tilgang er dette også for dig, som ikke har prøvet yoga før.