På dette hold vil der være et fokus på at træne kroppen på en funktionel måde, hvor der vil blive arbejdet med øvelser som vil styrke balance, koordination, bevægelighed og kropskontrol.
Træningen er afholdt af fysioterapeut Frederik og der er mulighed for at stille spørgsmål og ønsker undervejs. Alle kan være med også dig, som i forvejen træner men som ønsker mere end bare at arbejde med styrke og kondition.
