Kom med til en sjov time, hvor du vil forbedre konditionen og kredsløbet, mens du har det sjovt, hører god musik og hygger dig med ligesindede.
Program, musik og lydniveau tilpasses holdet, så alle kan være med.
Timen køres med moderate intervaller, hvor instruktøren guider og motiverer dig løbende, så du får fuldt udbytte af timen uanset niveau.
Der er sat tid af til spørgsmål, hygge, kaffe og brød i centerområdet efter timen. Husk drikkedunk og håndklæde. Cykelsko kan lånes gratis i centeret.
Hjerteholdet er et lukket hold for hjertepatienter. Der er et tæt samarbejde med hjerteforeningen.
